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Cómo dormir en la postura adecuada

Algo fundamental para evitar dolores de espalda y lograr un sueño pleno y reparador

Lo más recomendable es dormir mirando hacia arriba o de lado, nunca boca abajo.

28/08/2009 por: Practicopedia

Dormir bien es fundamental para rendir bien a lo largo del día. Así, para lograr un buen sueño lo más importante es la postura.

 

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