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Cómo combatir el insomnio

Un poco de ejercicio durante el día te ayudará a conciliar el sueño

Cuida tu alimentación y procura seguir siempre el mismo orden en tus horarios.

18/08/2011 por: Practicopedia

El insomnio que no es tratado a tiempo puede convertirse en un verdadero problema, causando cansancio extremo durante el día e irritabilidad. Aprende a combatirlo.

 

Subido el 18/08/2011 por:

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