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Cómo modificar comportamientos cotidianos por culpa de la Gripe A(H1N1)

Aunque saludar con un sencillo 'Hola' pueda ser un poco frío, puede evitarnos problemas posteriores.

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19/08/2009 por: Practicopedia

Se recomienda cambiar algunos hábitos de la vida cotidiana para prevenir la acción de la Gripe A(H1N1). Los pañuelos de papel, unos guantes y una mascarilla pueden ser tus mejores herramientas para prevenirlo. Lo mejor en estos casos es usar el sentido común y prestar atención a las recomendaciones de las autoridades sanitarias en cada momento para no alarmar innecesariamente. http://www.informaciongripea.es/recomendaciones.html

  1. 1 Imprescindible: Pañuelo de papel.

    A partir de ahora, si no lo era ya, nuestro compañero inseparable. Sirve para todo. Al estornudar se recomienda sobre todo, no hacerlo sobre las manos, mejor siempre en un pañuelo de papel que después puede desehcarse y reciclarse. El caso menos malo es hacerlo sobre la ropa. El pañuelo de papel también nos puede servir para abrir o cerrar puertas, el pomo de las puertas debe ser rodeado con el pañuelo de forma que no haya contacto directo con el pomo y, por tanto, transmisión de gérmenes. ¿Puertas hay en todos lados, verdad? Piensa que el metro, tu centro de trabajo o incluso el coche también las tienen sin olvidar los interruptores de la luz. Lo mismo que sucede con los grifos. http://salud.practicopedia.com/las-10-cosas-mas-importantes-que-debes-sa...

  2. 2 Fríos saludos, ¿o no?

    Estamos acostumbrados a saludarnos de forma cordial con uno, dos o más besos; A darnos la mano; a abrazarnos como formas cálidas de saludo. Todas ellas ya no son compatibles con la Gripe A(H1N1). Se recomienda saludarse sin que haya contacto. Un 'Hola', 'Hello', 'Ciao', 'Allo', etc. son suficientes como medida precautoria. Pero también está la imaginación para hacer que esa frialdad no acostumbrada en culturas latinas se torne hacia algo memorable; Está al alcance de cada uno. http://salud.practicopedia.com/como-prevenir-la-gripe-ah1n1-2815

  3. 3 No dejes de felicitar al compañero al hacer deporte pero...

    Una imagen clásica del deporte es la de la felicitación al jugador rival o entre los propios componentes de un mismo equipo: una palmadita de ánimo, un abrazo o esos procelosos rituales que se utilizan en deportes como el baloncesto o el fútbol americano no son muy . Marcar un gol es un éxito y debe celebrarse con grandes abrazos aunque si seguimos las recomendaciones de las autoridades sanitarias no son recomendables. Anima al compañero o al rival pero hazlo verbalmente para evitar riesgos.

  4. 4 En un restaurante.

    Con sólo prestar atención podemos convertir nuestro comportamiento en excelentemente preventivo sin dejar de ser cordial. La regla básica es evitar compartir la cubertería y vasos. Esas situaciones en que se produce el picoteo entre platos con el mismo tenedor o cuchara que comparten varios comensales debe evitarse. Lo mismo sucede con la bebida y los vasos. Probar compartiendo el vino o el cóctel de turno puede convertirse en una acción de riesgo.
    Al mismo tiempo, seamos celosos de que el mismo cuidado que nosotros mismos ponemos lo tenga también el lugar al que vamos. Los camareros debieran servir los cubiertos envueltos y evitar siempre el contacto directo. En cualquier caso, es útil al llegar al establecimiento de hostelería elegido cuales son las precauciones que toman para estar prevenidos a tiempo.

  5. 5 El botellón.

    En muchos sitios estaba prohibido antes de la llegada de la Gripe A(H1N1) pero tras ella además hay razones sanitarias que lo desaconsejan. El botellón tiene como uno de sus ritos principales el beber comunalmente de un mismo recipiente. Ese acto, lógicamente, pone en juego mediante vía bucal y salivar una posible transmisión de bacterias por personas que puedan estar afectadas por la Gripe A(H1N1). Ser consciente de ello y poner soluciones individuales a ello aminorará el riesgo efectivo. En cualquier caso, evitar dar a probar a los demás lo que tú consumes. http://salud.practicopedia.com/como-actuar-en-caso-de-que-te-hayan-diagn...

  6. 6 El teléfono móvil y fijo.

    Hay situaciones puntuales en que tanto en nuestra vida personal como laboral tenemos que ceder el teléfono a un tercero que requiere nuestro interlocutor. Este tipo de situaciones hay que intentar evitarlas. Una rápida solución es la de conectar el 'manos libres' del aparato, de forma que todos los intervinientes puedan participar de la conversación sin necesidad de tocar el terminal de teléfono.

  7. 7 Bolígrafos y juguetes.

    Muchas personas son nerviosas y no pueden evitarlo. Una forma de manifestarlo, por ejemplo, es mosdisquear el bolígrafo o su tapa. Esa situación supone un riesgo evidente de cara a la prevención de la Gripe A(H1N1).
    Los niños de corta edad tienden a llevarse los juguetes a la boca para morderlos y chuparlos. http://salud.practicopedia.com/como-prevenir-la-gripe-ah1n1-2815 Si a ese comportamiento le sumamos la posibilidad de que además puedan compartirlos con más niños, el riesgo se multiplica exponencialmente. Enseñemos al menor a evitar ese tipo de conductas. http://salud.practicopedia.com/como-actuar-ante-la-gripe-ah1n1-en-colegi...

  8. 8 Transporte público.

    Hay que ser natural e intentar no alarmar sin necesidad pero con alguna precaución y sentido común todo será mejor. El transporte público es un punto de reunión de personas desconocidas puntual. http://salud.practicopedia.com/como-controlar-la-gripe-ah1n1-entre-la-po... El uso de mascarillas para evitar el contagio por vía aérea http://salud.practicopedia.com/como-ponerse-una-mascarilla-protectora-2106 , el empleo de guantes o de pañuelos de papel para abrir puertas y agarrarse a asideros y barras o en máquinas expendedoras pueden ser algunas soluciones preventivas en caso de que tengas que tomar el metro, el autobús o viajes en tren o avión. http://salud.practicopedia.com/como-saber-si-eres-un-grupo-de-riesgo-ant...

  9. 9 En el trabajo.

    Otro de los puntos donde pasamos más tiempo al día es nuestro centro de trabajo. En este caso, las reuniones presenciales son una posible situación de riesgo a evitar para ello es, en caso de ser posible, deberán favorecerse las teleconferencias, uso del 'messenger' e incluso el teletrabajo. Las empresas deben empezar a tener en cuenta la posibilidad de organizarse frente a la Gripe A(H1N1) de forma que se minimice el impacto en los trabajadores y el rendimiento de la empresa no se vea impactado. http://www.msc.es/servCiudadanos/alertas/pdf/guiaPlanActuacionEmpresas.pdf En cualquier caso, echa un vistazo para saber si estás dentro de los grupos de riesgo. http://salud.practicopedia.com/como-proteger-la-salud-de-los-trabajadore...

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