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Cómo prevenir la gripe A(H1N1) en casa

Enseñad a vuestros hijos a reducir el riesgo de contraer la infección

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Una higiene exhaustiva es la primera y principal medida de protección. FOTO: © Kreego | Dreamstime.com

20/07/2010 por: Practicopedia

Las medidas de prevención que son convenientes aplicar en vuestros domicilios son las mismas que realizarán en el centro escolar de vuestros hijos. El Ministerio de Educación recomieda las siguientes medidas de higiene.

  1. 1 Higiene de manos.

    - Enseñad a vuestros hijos a lavarse las manos a menudo con jabón y agua durante al menos 20 segundos, hasta aproximadamente 1 minuto.
    - Recordad hacerlo también, para que seáis un buen ejemplo.
    - Es preferible que el lavado lo realicéis con jabón líquido en dispensación individual.
    - Recordad que existen determinados momentos en los que la higiene de manos se hace imprescindible:
    * Después de toser
    * Después de estornudar
    * Tras sonarse, tocarse la nariz o la boca
    * Antes y después de cada comida
    * Antes y después de cambiar pañales
    * Tras ir al aseo
    * Tras jugar o tocar juguetes comunes
    * Cuando estén visiblemente sucias
    - El procedimiento de la limpieza de las manos es el siguiente:
    1. Primero mojar las manos con agua
    2. Aplicar el jabón y frotar las manos durante al menos 1 minuto limpiando entre los dedos y bajo las uñas
    3. Aclarar con abundante agua corriente
    4. Secar las manos con una toalla de papel desechable
    5. Cerrar el grifo con la propia toalla de papel desechable
    6. Tirar el papel desechable a un cubo con tapa de pedal y con bolsa de plástico y cerrar el cubo

  2. 2 Higiene respiratoria.

    - Enseñad a vuestros hijos a taparse la boca con pañuelos de papel desechables al toser o estornudar y tras ello, tirar el pañuelo usado a la basura y lavarse las manos. Y si no tuvieran a mano papel desechable, sobre la flexura del codo.
    - Recordad hacerlo también para que seáis un buen ejemplo.
    - Enseñad a vuestros hijos a no tocarse la cara, los ojos, la boca, o la nariz.

  3. 3 Si se tiene gripe o se sospecha, no se debe asistir al centro escolar.

    Es importante que los padres estén al tanto de sus hijos. Una de las medidas que se pueden realizar es preguntar a vuestros hijos sobre la posibilidad de síntomas gripales o, en caso de que sea necesario, que realicéis los controles necesarios, como tomar la temperatura, para detectar la enfermedad lo antes posible.

    - Si presenta síntomas de gripe: se debe permanecer en casa según las indicaciones de los profesionales sanitarios hasta recuperarse y en cualquier caso hasta al menos 24 horas después de que haya desaparecido la fiebre sin usar medicamentos antitérmicos. Con esto se evita también contagiar a otras personas.
    - Los pasos a seguir en el sistema sanitario, los puedes ver aquí: http://www.practicopedia.com/como-actuar-si-tu-hijo-tiene-la-gripe-ah1n1...

  4. 4 Diferenciar de la gripe común

    Desde Practicopedia te ayudamos a distinguir la Gripe A (H1N1) de la gripe común.

 

Subido el 20/07/2010 por:

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