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Qué deportes son los mejores para los dolores de espalda

Te contamos cuáles son los beneficios de la natación para la espalda.

08/02/2016 por: Laura Martínez Álvarez

El Doctor Manuel de la Torre, director de la Unidad de de Neurocirugía de Hospital Quirón San Camilo, nos habla de los ejercicios que hay que hacer para acabar con los dolores de espalda.

 

 

  1. 1 Qué deporte hay que hacer

    Hay que hacer un deporte adecuado a la edad y a las condiciones físicas del sujeto. A todo el mundo no le va bien cierto tipo de cosas.

  2. 2 La natación

    Es un ejercicio que generalmente viene muy bien a las personas en termino general. En el agua la fuerza de la gravedad no es la misma por lo que todos los movimientos que hacemos se ven favorecidos. Se pueden hacer ejercicios muy armónicos y se va estimulando nuestra arquitecturas.

 

Subido el 08/02/2016 por:

Laura Martínez Álvarez
Laura Martínez Álvarez

De Tudela (capital del mundo), ahora exiliada en Madrid. Periodista por vocación, marmota por devoción. @tudelau

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