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Qué diferencia hay entre ansiedad y ataques de pánico

Cuatro de cada 100 personas sufren ansiedad, según investigadores de la Universidad de Cambridge.

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10/06/2016 por: Laura Martínez Álvarez

Descubre en este practicograma las diferencias entre la ansiedad y el ataque de pánico. Las dos enfermedades son muy distintas y hay que actuar de forma diferente.

  1. 1 Qué es la ansiedad

    La ansiedad es una afección más común de lo que se piensa, por lo que se le debería prestar más atención. Según un estudio de la Universidad de Cambridge,en Reino Unido, los principales afectados son los menores de 35 años, las mujeres y aquellos con otros problemas de salud.

    Puedes sentirse ansioso antes de presentar una prueba o al caminar por una calle oscura. Este tipo de ansiedad es útil ya que puede permitirle estar más alerta o ser más cuidadoso, según señala la web MedlinePlus.

  2. 2 La ansiedad empeora con los años

    A algunas personas las ansiedad no les deja salir de casa. Muchas de ellas sufren dolores en el pecho y tienen hasta pesadillas.

  3. 3 ¿Qué síntomas presenta la ansiedad?

    El síntoma que caracteriza a este problema es la sensación de desazón y desasosiego que persisten y que no tienen que ver con ninguna circunstancia ambiental particular. Lo normal es que el paciente experimente un constante nerviosismo, que puede acompañarse de temblor, tensión en la musculatura, mareos o taquicardias.

  4. 4 Qué es un ataque de pánico

    Los ataques de pánico ocurren cuando el sistema nervioso se siente bajo amenaza o en peligro. El ataque de pánico suelen terminar una vez superada la situación que lo provocó. Puedes llegar a sentir que estás al borde del colapso, con las palpitaciones aceleradas y que te falta el aliento, esta sensación puede durar minutos, incluso horas.

  5. 5 Síntomas de ataque de pánico

    1. Palpitaciones, sacudidas del corazón o elevación de la frecuencia cardíaca.
    2. Sudoración.
    3. Temblores o sacudidas.
    4. Sensación de ahogo o falta de aliento.
    5. Sensación de atragantarse.
    6. Opresión o malestar torácico.
    7. Náuseas o molestias abdominales.
    8. Inestabilidad, mareo o desmayo.
    9. Desrealización o despersonalización.
    10. Miedo a perder el control o volverse loco.
    11. Miedo a morir.
    12. Parestesias.
    13. Escalofríos o sofocos

  6. 6 Más información

    Si quieres más información, consulta la categoría de Salud. En la subcategoría de Enfermedades y trastornos encontrarás otros artículos y vídeos que te servirán de ayuda. No te pierdas los siguientes:

    - Cómo aliviar los síntomas de la alergia primaveral .

    - Cómo prevenir las hemorroides en verano.

    - Qué es la encefalitis.

 

Subido el 10/06/2016 por:

Laura Martínez Álvarez
Laura Martínez Álvarez

De Tudela (capital del mundo), ahora exiliada en Madrid. Periodista por vocación, marmota por devoción. @tudelau

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