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Cómo tratar un esguince de tobillo

Esta lesión está provocada casi siempre por una distensión del ligamento del maleolo exterior del pie

Los tratamientos más modernos para tratar un esguince de tobillo consisten en inmobilizar el pie el menor tiempo posible y recuperar la mobilidad con terapia. VIDEO: Practicopedia

28/05/2013 por: La Puerta del Cole

Descubre, en este vídeo, cuál es el proceso que tienes que seguir para tratar un esguince de tobillo.

  1. 1 Una lesión de los ligamentos del pie.

    Un esguince de tobillo es una lesión del ligamento de esta parte del pie. Se estira más allá del límite que está capacitado para soportar, llegando a romperse en ocasiones.

    Se produce casi siempre en el lado externo del tobillo. El maleolo que hay en este costado está en una posición más elevada, por lo que es más fácil que el pie se doble hacia este lado.

  2. 2 El tratamiento.

    La forma tradicional de tratar un esguince de tobillo es inmobilizar el pie. Se mantiene así hasta que el ligamento se haya recuperado y el paciente pueda volver a andar.

    Este método está siendo sustituido por otro un poco más moderno. Consiste en inmovilizar el tobillo también, pero mucho menos tiempo. Se quita el vendaje y se cura el pie con un proceso de rehabilitación.

  3. 3 Cura bien tu esguince, es importante.

    Es muy importante que cures esta lesión de tu pie. La causa más común de un esguince de tobillo es, de hecho, un esguince de tobillo mal curado.

  4. 4 ¿Quieres más información?

    Para más información te recomendamos que entres en el canal de experto de LaPuertadelCole.com en Practicopedia. También te sugerimos que visites las sección 'Fisioterapia' y 'Primeros auxilios', dentro de la categoría 'Salud'.

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Subido el 28/05/2013 por:

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