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Cómo evitar el estreñimiento

Es un problema muy común durante los viajes pues tus hábitos cambian

Bebe más agua y añade fibra en tu alimentación.

09/06/2009 por: Practicopedia

No abuses de laxantes ni de remedios caseros, ya que acostumbran al intestino a funcionar con esta ayuda extra.

 

2 Comentarios comentarios

  1. Comentarios
    2
    jose escobar

    02-07-2009 | 11:10:24 h.

    jose escobar

    jhoshe_14_x@hotmail.com

    no se `porque me cuesta defecar y no se porque no me gusta el ejercici y debes en cuando tomo agua el dia lunes 29 de junio en la noche comi hamburgesa y me dieron ganas de ir al bañoy no pude defecar y estoy tomando mucha agua todos los dias no se que hacer ayudenme.no se si el yogurt activia sirva me dicen

  2. Comentarios
    1
    luis alejandro orrego

    19-06-2009 | 08:06:01 h.

    luis alejandro orrego

    Hola cuando se tiene estreñimiento por muchos años como lo trato, que dieta sigo. Gracias

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Subido el 09/06/2009 por:

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