1 El mejor remedio: beber líquidos con azúcar.

La mejor forma de sobreponerse a una bajada de tensión (los médicos hablan de hipotensión) es beber líquidos que contengan azúcar o cafeína. También puedes tomar un caramelo o un dulce rico en glucosa.

2 Si no hay síntomas, una bajada de tensión no es peligrosa.

Una bajada de tensión es incómoda, pero si no hay síntomas que la acompañen no tiene por qué ser peligrosa. El problema es cuando se producen mareos y desvanecimientos al mismo tiempo. En estos casos es importante acudir al médico cuánto antes.

3 Evita los lugares calurosos.

La mejor forma de prevenir una bajada de tensión es evitar lugares calurosos y beber muchos líquidos.

4 Las bajadas son más frecuentes en mujeres jóvenes y ancianos.

Las bajadas de tensión suelen ser más habituales en mujeres jóvenes. Como ya se ha explicado en el segundo paso de este practicograma, generalemente no son peligrosas.

Sí entrañan un cierto riesgo, sin embargo, en personas mayores que están tomando medicamentos contra la tensión alta. Si un paciente de este tipo sufre una hipotensión en la calle puede caerse y hacerse daño. En estos casos es importante que el médico ajuste la medicación.

5 ¿Quieres más información?

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