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Qué hacer cuando tienes un calambre

Deberás ejercer presión sobre la zona afectada

27/07/2011 por: Melisa

  1. 1 Masajea la zona afectada.

    Coloca una o dos manos en el lugar en el lugar del calambre y, de forma rápida y firme, aprieta y suelta. Haz esto por lo menos durante un minuto. Descansa otro minuto más y repite la operación todas las veces que sea necesario hasta que el dolor haya cesado.

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3 Comentarios comentarios

  1. Comentarios
    3
    Visitor Amparo

    29-11-2008 | 12:25:19 h.

    Visitor Amparo

    A mi me recomendaron poner una pastillita de jabón entre el colchón y la sábana (parece una chorrada), de momento funciona. A mí los calambres son en las pantorrillas y durante la noche, tan sólo

  2. Comentarios
    2
    Visitor

    28-11-2008 | 06:36:51 h.

    Visitor

    lo mejor es estirar bien la zona acalambrada

  3. Comentarios
    1
    VisitorMaria OrdoñezCho

    28-11-2008 | 04:05:06 h.

    VisitorMaria OrdoñezCho

    A mi me ha recomendado el médico tomar una tónica para evitar los calambres. No lo he probado todavia.

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