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Cómo actuar ante una crisis de ansiedad

La ansiedad es una reacción de miedo intenso que alcanza su punto máximo entre 2 y 10 minutos

Evita el estrés, cambia tu estilo de vida, cuida la alimentación, haz ejercicio o practica terapias relajantes.

30/08/2011 por: Practicopedia

La crisis de ansiedad, similar al ataque de pánico, es un momento desagradable para quien lo padece. Cuando se sufre por primera vez, puede llegar a resultar desconcertante, por lo que aquí tienes algunas pautas para hacerle frente.

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1 Comentarios comentarios

  1. Comentarios
    1
    KEISHA

    19-01-2017 | 05:44:22 h.

    KEISHA

    QUIERO TESTIFICAR DE UN GRAN Y REAL CASTILLO LLAMADO DR KAKUTA. ESTE GRAN CASTILLO DE LA ESPECIETA ME AYUDA A COLOCAR UNA ESPERANZA DEL AMOR DE LA VUELTA EN MI EX Y APENAS DENTRO DE TRES DÍAS MI EX DEVUELTO DETRÁS A MÍ CON TANTO AMOR Y CUIDADO. SI TAMBIÉN NECESITA SU AYUDA PÓNGASE EN CONTACTO CON ÉL AHORA VIA EMAIL kakutaspellz@gmail.com O MÓVIL +2348168199202 POR Keisha Http://kakutaspellz.wixsite.com/kakutatemple

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Subido el 30/08/2011 por:

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