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Cómo controlar los nervios

Es importante identificar qué situaciones te estresan para saber cómo afrontarlas de forma correcta

Es importante encontrar cinco o diez minutos al día para dedicarlos a uno mismo. Contribuye a alcanzar un mayor equilibrio interior, que a su vez ayuda a afrontar situaciones difíciles con calma. VIDEO: Practicopedia

24/12/2010 por: Practicopedia

Los nervios le pueden jugar una mala pasada a cualquiera. Por ello es importante saber cómo afrontarlos. En este vídeo te lo enseñamos.

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Subido el 24/12/2010 por:

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